Konditionsträning

 
Igår blev det som jag skrev tidigare galopp på stubbåkern. Vi körde lite intervallträning, ca 2 minuters galopp och sen 1½ minuts skritt. Det upprepade vi fem gånger, alltså totalt ca 10 minuter galopp. 
När jag skrittade fram upptäckte jag att min klocka hade stannat, därav inte den exakta tiden. Jag fick fiska upp mobilen ur fickan efter de två första galopperna och se på ett ungefär hur lång tid varje sträcka tog. 
Nästa gång får jag antingen ha en fungerande klocka, eller så får Kajsa följa med, antingen som ryttare eller tidtagare. Tänkte att man skulle få in lite konditionträning en gång i veckan. Man får passa på innan bonden plöjer. 
 
Idag är tanken att vi ska gå en promenad i ca en timme så att hon går bort eventuell träningsvärk. Tyvärr slutar både jag och Kajsa ganska sent på fredagar, så det kommer nog bli ganska sena kvällar i stallet på fredagar. Hoppas vi hinner gå innan det blir mörkt bara! 
 
Foto: Angelica Barile
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0